« Le secret d’une vie saine réside dans l’équilibre, pas dans la restriction »
Diététicienne-Nutritionniste D.E. et Napsothérapeute.
Je propose un accompagnement global reposant sur 3 piliers de bonne santé : la nutrition, l’activité physique et le sommeil.
Avec une approche personnalisée qui correspond à vos envies et votre mode de vie, tout en restant simple et bienveillant.
Je propose des consultations diététiques à Cesson-Sévigné (près de Rennes) et en téléconsultation .
J’interviens aussi auprès des entreprises, écoles, et autres structures pour des ateliers, conférences, actions de sensibilisation sur l’alimentation et le bien-être.
Chaque personne est unique !
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou prendre rendez-vous !
Pour qui ?
Mes consultations s'adressent à toute personne souhaitant prendre soin de son alimentation pour des raisons de santé ou de bien-être :
- Nourrissons
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
- Femmes enceintes et allaitantes
- Personnes âgées
Quand consulter une diététicienne ?
- Apprendre ou réapprendre à manger sainement pour un meilleur bien-être
- Perte ou prise de poids durable
- Grossesse / Allaitement : pour ajuster son alimentation
- Ménopause : pré- ou post-ménopause
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles métaboliques : dénutrition, diabète, cholestérol, triglycérides, hypertension, thyroïde, acide urique…
- Troubles digestifs / gastro-intestinaux : MICI, Crohn, SII, côlon irritable, RCH...
- Endométriose / SOPK
- Sensibilités, intolérances ou allergies : gluten, lactose, arachides…
- Enfants : diversification, troubles de l’oralité, hypersélectivité, néophobie, surpoids, anorexie…
- Changements d’alimentation : végétarisme, végétalisme, flexitarisme…
- Sevrage tabagique
- Personnes âgées : dénutrition, carences, pathologies multiples…
Témoignages
« Florine est très compétente et très à l'écoute. Elle a su comprendre que je voulais bien changer mes habitudes mais en simplicité avec ce qui est basique et rapide (dans les placards et sans trop de préparation) et les résultats sont là. Elle a su aussi me conseiller quelques activités compatibles avec le quotidien pour bouger plus et quelques astuces pour améliorer la qualité de mon sommeil »
— Nadine L.« J'ai consulté plusieurs professionnels depuis des années, mais c'est la première fois que je rencontre une approche aussi individuelle et globale, parfaitement adaptée à mes besoins. Madame Grisard propose un accompagnement bienveillant. Son professionnalisme me permet d'être sereine dans ce processus qui peut parfois être éprouvant. Grâce à elle, je me sens comprise et motivée. Je la recommande sans hésiter ! »
— Morgane S.« Des conseils concrets, adaptés et un vrai suivi dans la durée. Je recommande ! »
— Julien D.Horaires
- Présentiel : Mercredi et Samedi : 8h - 20h30
- Téléconsultation : Lundi - Samedi : 7h - 21h
Accès :
- Parking gratuit sur place
- Accès PMR (personnes à mobilité réduite)
- Bus C6 arrêt "Mare Pavée" en face du cabinet
Localisation
Adresse : 6 Rue de la Mare Pavée, 35510 Cesson-Sévigné